中医养生应重视研究老年养生。我国老年人的日益增多，必然对老年人的生理、心理保l健有更高的要 求。同时，老年人在养生上也与中青年人有不同的特点，老年人脾胃虚弱，肾气亏耗，骨弱腿软，怕热怕寒， 凡此等等均对养生学提出更高的要求，要促使老年养生学成为中医养生学的一个重要分支，格外受到重视。同 时中年人的保l健也应成为中医养生学的重点之一。我国的中年人肩负生活和工作的两副担子，十分辛苦，由于 他们顽强的代偿能力，往往掩盖了其潜在的危险。养生学也一直未把他们作为重点，我国一些中年知识分子、 中年科学家，英年早逝，使人痛心疾首。我国中年人的身体差，新洲区中医养生，疾病多是惊人的，世称中年为”多事之秋“。 随着中国人社会负担的加重，如何提高其体质，防止其衰老是刻不容缓的。中年人的养生一般来讲，就是一个 未衰先养的问题，中医养生培训哪家好，这个问题的突破将有较大的社会效益和学术价值。

湖北中医药大学，建系于1972年，是湖北中医药大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、推拿按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 、小儿推拿师》 学习班。随时欢迎来电或订购！

生命所必须的食物；温补食物能温阳助火，改善畏寒怕冷症状，从而增强体质，如阴虚内热的体质，多食则加重阳热升火，出现咽干、齿痛、牙龈出血、便1秘等症状；清补食物偏凉可以清火，如阳虚偏寒体质，多食反而使体寒更甚，从而出现腹泻、腹1痛等症。因此，即使身体虚，也不能盲目“乱补”，身体虚有许多种类，每一种虚证，都有针对性的补方、补药和食物，药证不符，不但无效无益，反而有副1作1用。

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赵映前教授，医学博士，博士生导师。湖北省中医院院长兼湖北省中医药研究院院长。为国家自然科学基1金项目评审委1员，中医养生馆连锁，湖北省科技进步奖评审委1员，国1家1中医1药管1理1局1专家评审委1员1会委1员，武汉市中1医1药1学会副理事长，中医养生美容，武汉市中药现代化专家组组长。湖北省有突出贡献中青年专家，现为湖北省政协1委1员。主持和承担国1家1级及部、省级以上科研项目8项，已有6项取得了具有国内先进水平以上的科研成果并获奖。主编或参编教材和专著多部，发表学术论文56篇。